BREATHWORK TERMINE
Erlebe, was möglich ist, wenn Kopf, Körper und Herz wieder zusammenfinden...wenn Funktionieren verstummt und sich ein
Raum für dein ganzes Sein öffnet.
Aktuelle Termine Breathwork
Egal, wo du gerade stehst oder wie viel Erfahrung du hast –
der TRAUMRAUM ist für dich wenn du den Ruf spürst.
Für wen ist Breathwork geeignet?
Breathwork ist für Menschen, die sich wieder verbundener mit sich selbst fühlen möchten. Für alle, die sich nach mehr Weite, Lebendigkeit und innerer Klarheit sehnen und spüren, dass ihr Körper mehr weiß als ihr Kopf. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu bist. Dein Atem passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Ob du dein Nervensystem regulieren, dein Wohlbefinden vertiefen, mehr Lebensenergie oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest, Breathwork kann dich dabei unterstützen. Wenn du dich nach einem kraftvollen, geerdeten Kontakt mit dir selbst sehnst, findest du im TRAUMRAUM die Gelegenheit, das auf deine Weise zu erleben.
Was du über Breathwork wissen solltest
Was ist eigentlich
Connected Concious Breathwork?
Conscious Connected Breathwork, oder der verbundene Atem, ist eine körperbasierte Atemarbeit, die direkt auf dein Nervensystem wirkt und dich zurück in Kontakt mit deinem inneren Erleben bringt. Über den verbundenen Atem kann sich dein System regulieren und neu ordnen. Erfahrungen, die verstandesmäßig längst erkannt sind und dennoch im Körper gespeichert bleiben, dürfen sich lösen.
Gefühle werden spürbar, ohne an Geschichten gebunden zu sein, und können sich aus dem Nervensystem entladen. So entsteht mehr innere Weite, Stabilität und verfügbare Energie. Breathwork wirkt "Bottom Up" von unten nach oben, über Wahrnehmung und Verkörperung, und öffnet einen Raum für geerdete Verbindung, Lebendigkeit und innere Wahrheit.
Wie geht das?
Die verbundene Atmung bedeutet, dass wir ohne Atempausen fließend atmen, also – Ein- Aus- Ein- Aus, ohne Unterbrechung. Dadurch entsteht ein natürlicher Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung: Beim Einatmen aktiviert sich dein Nervensystem, beim Ausatmen darf es sich wieder beruhigen. So entsteht Rhythmus, Präsenz und innere Regulation.
Was Kunden sagen
Das sagen die Teilnehmer:
Wenn Worte lebendig werden
Nafisa
Teilnahme Atemzeremonie
Liebe Melina,
hiermit möchte ich mich von ganzem Herzen für die beste Atemzeremonie mit dir bedanken. 🙏
Wie du den Raum für diesen Tag vorbereitet hast, so viel Liebe und Kreativität, vielen Dank dafür ❤️🙏
Deine Stimme und die Musik sind immer noch in meinem Kopf, das war sooo schön!
Das Thema „Weiblichkeit und Grenzen setzen“ waren die Themen, die tatsächlich auch mich sehr beschäftigten.
Nun, nach einer Woche kann ich sagen, dass ich so sehr strahle, wie die Sonne und das kommt von innen. Unglaublich schöne Zufriedenheit und Ruhe begleitet mich jeden Tag. Ich bin einfach glücklich und unendlich dankbar dass Du dich für dieses Wissen entschieden hast und uns allen sooo viel Gutes damit tust!!!
Ich bin dir von ganzem Herzen dankbar ❤️❤️
Warum Menschen kommen und bleiben?
Im Körper ankommen
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Dein Nervensystem findet spürbar mehr Ruhe und Stabilität
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Spannung darf sich lösen, ohne dass du etwas erzwingen musst
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Du nimmst deinen Körper wieder als sicheren Ort wahr
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Erdung und Lebendigkeit werden gleichzeitig erfahrbar
Emotionale Leichtigkeit
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Gefühle dürfen fließen, ohne dich zu überfordern
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Innere Taubheit weicht spürbarer Lebendigkeit
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Freude, Weite und Verbundenheit werden zugänglich
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Du erlebst dich selbst wieder als ganz und lebendig
Persönliche
Ausrichtung
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Du spürst klarer, was dir wirklich entspricht
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Eigene Grenzen werden fühlbar und leichter kommunizierbar
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Vertrauen in die eigene Wahrnehmung wächst
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Du handelst weniger aus Anpassung und mehr aus Verbundenheit
Mentale
Klarheit
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Der innere Lärm wird leiser und Gedanken ordnen sich
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Du triffst Entscheidungen aus innerer Stimmigkeit
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Kontrolle darf nachlassen, Orientierung entsteht von innen
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Dein Kopf arbeitet wieder mit deinem Körper, nicht gegen ihn