Termine Back to you Atemreise für 1
Offline Breathwork Atemreise im TRAUMRAUM Rellingen (bei Hamburg),
Hohle Str. (vollständige Adresse folgt nach Buchung)
TERMINE NACH VEREINBARUNG
Dein Atem führt dich dorthin, wo Worte oft nicht mehr hinreichen. In dieser Einzelsession kommst du mit den tieferen Schichten deines Erlebens in Kontakt und aktivierst die Kraft, Klarheit und Lebendigkeit, die bereits in dir angelegt sind.
1 Person
Über diese Atmung
Im 1:1 Breathwork begegnest du dir selbst in einem geschützten, achtsam gehaltenen Raum. Über bewusste, verbundene Atmung kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper und in direkten Kontakt mit deinem inneren Erleben. Spannungen dürfen sich lösen, Gefühle werden spürbar und dein Nervensystem kann sich neu ordnen. Ich begleite dich individuell, traumasensibel und präsent, sodass dein Prozess sich so entfalten darf, wie es für dich stimmig ist. Eine Einladung, Tiefe zu erfahren, Klarheit zu gewinnen und wieder bei dir anzukommen. Kein Druck.
Du bist eingeladen, genau so zu kommen, wie du bist, und den Atem dich zurück führen zu lassen: in deinen Körper, in deine innere Welt und zu deiner eigenen, fürsorglichen Präsenz. Dies ist ein Raum für Frauen.
Was du bekommst:
-
Vorbereitungs Email
-
Klärung deiner Intention (auf Wunsch, kein Muss)
-
Einleitung und Ankommen im Hier und Jetzt
-
Breathwork Session mit dem verbundenen Atem
-
Tiefenentspannung und Verankerung
-
Stille
-
Golden Cinnamon Glow + Snacks zur Erdung
-
Raum für Austausch und Fragen
-
Mantra / Gebet passend zu deiner Atemerfahrung
-
5 Tage Integrations-Begleitung per WhatsApp (Mo - Fr)
Diese Atemsession findet 1:1 statt.
Bei Bedarf kannst du ein Integrations Gespräch mit einer Dauer von 30 Minuten optional dazu buchen.
-
Deine Benefits
Breathwork lädt dich ein, deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden. Wenn Beziehung wieder atmet:
* Genau auf dich abgestimmt
* Intensive Begleitung
* Fokus auf dich und dein Tempo
* Tieferes Eintauchen ohne Gruppendynamik & Anpassung
* Noch mehr Raum für Verletzlichkeit
* Keine Ablenkung durch andere Energien, Geschichten etc.
* Raum für sensible Themen
Warum Golden Cinnamon Glow?
Golden Cinnamon Glow ist ein schlichtes, warmes Zimtgetränk, das den Körper nach der Atemreise sanft wieder erdet. Es vermittelt Ruhe und Geborgenheit und unterstützt das langsame Zurückkommen in den Alltag. Ein duftendes, weiches und sinnliches Getränk, das einfach ist – und genau dadurch wirkt.
Dein Facilitator
Melina
Hey, ich führe dich achtsam und sicher durch deine Atemreise. In meinem TRAUMRAUM darfst du ankommen, sein und dich deinem Atem anvertrauen.
Mein Angebot: Sichere dir jetzt deinen Platz
* Ein Integrationsgespräch kann optional hinzu gebucht werden und hat eine Dauer von 30 Minuten. Alles, was du in diesem Raum teilst oder erlebst, unterliegt meiner Schweigepflicht und bleibt geschützt.
Wichtig! Deine Vorbereitung vor der Atemsession: * Iss deine letzte größere Mahlzeit etwa zwei Stunden vor der Session. * Verzichte am Tag der Session auf Alkohol, Koffein und andere Substanzen. * Trage zur Session bequeme, gerne weite Kleidung, die dir erlaubt, frei zu liegen und dich gut zu bewegen. * Eine Augenmaske liegt bereit für dich aber wenn du lieber eine eigene nutzen möchtest, bringe sie oder einen Schal mit, um ganz bei dir zu bleiben. * Eine eigene Decke oder auch ein kleines Handtuch ist optional, für Wärme, Schweiß oder als Unterstützung für den unteren Rücken. * Komm mit Neugier und Offenheit. * Eine Intention darf entstehen, muss es aber nicht. Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich bitte vor der Buchung unter: info@dein-traumraum.com
Ich weiß, zusammen werden wir eine wunderbare Zeit erleben, aber: Bitte beachte, dass diese Atemsession keine medizinische Betreuung oder Beziehung zu Ärzten ersetzt. Mit der Teilnahme an der Session erklärst du dich mit Folgendem einverstanden und erkennst es an: a) Die Sitzungen ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. b) Die Sitzungen dienen nicht als Grundlage für Verschreibungen, Empfehlungen, Diagnosen oder Therapien im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen oder Krankheiten. c) Ich verstehe, dass ich die/n Facilitator/in über etwaige Medikamente oder medizinische Bedingungen informieren muss, wie z. B. Schizophrenie, bipolare Störung, Epilepsie, Herzprobleme oder eine Schwangerschaft. Ich übernehme die Verantwortung für alle Folgen, die sich aus der Teilnahme an der Breathwork-Sitzung ergeben. Wenn du medizinische Fragen oder besondere gesundheitliche Bedenken hast, kontaktiere mich bitte vor der Buchung unter: info@dein-traumraum.com
