Über diese Atmung

Früher orientierten sich Menschen auf See am Sternenhimmel und am Kompass, wenn Nebel aufzog und kein Land mehr sichtbar war. Nicht das Außen brachte sie sicher ans Ziel. Es war die Fähigkeit, der eigenen Navigation zu vertrauen. 

Vielleicht spürst du gerade selbst dieses Gefühl, irgendwo zwischen Aufbruch und Orientierungslosigkeit zu stehen. 

Und tief unter all dem Lärm existiert etwas in dir, das den Weg kennt. Ehrlich, klar und verbunden mit deiner inneren Wahrheit.​​

Wusstest du?

Dein Atem reagiert auf alles, was du denkst, fühlst und erlebst. 

Du atmest durchschnittlich 12–14 Mal pro Minute, bis zu deinem 80. Lebensjahr sind das rund 630 Millionen Atemzüge. 

Doch wie oft nimmst du deinen Atem bewusst wahr?

Jede Emotion spiegelt sich unmittelbar in ihm wider: Angst, Freude, Sehnsucht, Wut und Traurigkeit hinterlassen Spuren in deinem Atem. Er wird flach oder weit, schnell oder weich. 

Oft kennt dein Atem deinen inneren Zustand lange bevor dein Verstand ihn greifen kann!

Der Magische Kompass lädt dich ein, die Verbindung zu deiner inneren Führung wieder aufzunehmen. 

Keine übertriebenen Konzepte und schon gar nicht zur zwanghaften Selbstoptimierung. Viel lieber über Spüren und Bewusstsein. 

In vier intensiven Atemreisen tauchen wir gemeinsam in dein inneres Erleben ein. 

Du lernst, dich selbst bewusster wahrzunehmen, emotionale Spannungen zu lösen und deinem Körper zuzuhören. 

Alles darf da sein. Deine Zärtlichkeit, deine Sehnsucht, deine Kraft, deine Wut, deine Tränen, deine Freude, deine Lebendigkeit. Nichts muss versteckt oder kontrolliert werden.

Der Magische Kompass erinnert dich daran, dass du nicht nur Licht bist. Du bist Licht und Dunkel zugleich. 

Genau darin liegt deine Tiefe. Genau darin liegt deine Magie. Wir reisen gemeinsam in der festen Gruppe, was noch mal eine andere Qualität mit sich bringt.

Der Februar trägt noch die Stille des Winters in sich, während unter der Oberfläche bereits neues Leben erwacht. 

Mit dem chinesischen Neujahr beginnt ein neuer Zyklus und auch die Natur bereitet sich langsam auf den Frühling vor. 

Noch ist nicht die Zeit, alles nach außen zu tragen. 

Jetzt ist die Zeit, deine Kräfte zu sortieren, dich innerlich auszurichten und dich daran zu erinnern, wohin dein eigener Kompass wirklich zeigt.

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Was du bekommst:​​​

• Vorbereitungs Email  

• Einleitung und Ankommen im Hier und Jetzt (4x)

• Breathwork Session mit dem verbundenen Atem (4x)

• Tiefenentspannung und Verankerung (4x)

• Stille (4x)

• Cacao + Snacks zur Erdung (1x zum Abschluss)

• Raum für Austausch und Fragen (4 x)

• Mantra / Gebet in der letzten Woche, passend zu deiner Atemreise 

• 6 Wochen Begleitung per WhatsApp (Mo - Sa)

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Diese Atemsession findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen statt.

Ab 3 gebuchten Plätzen findet die Session statt.

Bei Bedarf kannst du ein Integrations Gespräch mit einer Dauer von 30 Minuten optional dazu buchen.