Atemreise Vollmond

Diese Vollmond-Breathwork-Session ist kein sanfter Ausklang und kein ruhiges Hinübergleiten in einen netten Abend.

Sie ist eher zu beschreiben wie ein Höhepunkt.

Der Vollmond wirkt verstärkend auf das, was ohnehin in dir lebendig ist. In Kombination mit der bewussten Atemarbeit kann dadurch viel in Bewegung kommen: Emotionen, alte Spannungen, unterdrückte Gefühle oder lange gehaltene innere Muster.

Der Atem öffnet dabei direkt den Zugang zum Nervensystem und zum Unterbewusstsein.

Das bedeutet: Du kannst sehr schnell in tiefe Schichten deiner Innenwelt gelangen...dorthin, wo nicht nur Ruhe liegt. Dorthin, wo das liegt, was auch gesehen, gefühlt und integriert werden möchte.

Intensität ist deshalb kein „Fehler“ dieser Session, sondern Teil des Prozesses. Sie entsteht, weil du dich selbst wirklich spürst – ohne Ausweichen, ohne Kontrolle, ohne Ablenkung.

Ich spreche hiermit eine Einladung an dich aus, dich dem hinzugeben, was da ist. Es geht nicht darum etwas „machen“ zu müssen, sondern um dich zu erleben – klar, roh, lebendig.

Was du bekommst:​​​

• Vorbereitungs Email  

• Klärung deiner Intention (auf Wunsch, kein Muss)

• Einleitung und Ankommen im Hier und Jetzt 

• Transformative Breathwork Session mit dem verbundenen Atem

• Tiefenentspannung und Verankerung

• Stille 

• Snacks zur Erdung (Cacao)

• Raum für Austausch und Fragen 

• Affirmationen passend zu deiner Atemerfahrung

  5 Tage Integrations-Begleitung per WhatsApp

​

Diese Atemsession findet in einer kleinen, gemischten Gruppe mit maximal 9 Personen statt. statt. Maximal 9 Plätze.

Bei Bedarf kannst du ein Integrations Gespräch mit einer Dauer von 30 Minuten optional dazu buchen.​​​

Warum Cacao?

Zuerst einmal:

Zeremonieller Cacao ist anders als der aus dem Supermarkt. Es kann sogar sein, dass dir dieser Cacao beim ersten mal nicht unbedingt schmecken wird weil du anderes gewohnt bist. Wenn du dir aber Zeit lässt und ihm eine Chance gibst sich und dich zu entfalten, wird er dich überraschen.Zeremonieller Cacao wirkt herzöffnend, erdend und sanft aktivierend. Er unterstützt dabei, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und dich liebevoll im Moment zu verankern. 

Deine Benefits

Breathwork lädt dich ein, deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden. In der Gruppe sind wir getragen:

• Bewusster Abschluss eines Zyklus

• Öffnung für neue Ausrichtung

• Verstärkte emotionale Klarheit

• Energetische Reinigung

• Mehr Energiefluss im Körper

• Tiefe Rückverbindung