Die Kraft des gemeinsamen Atmens

Sa., 11.04.2026 / Rellingen (bei Hamburg)

Offline im TRAUMRAUM, Breathwork
3 Stunden nur für dich in kleiner Gruppe (Männer & Frauen)

Heimkommen bedeutet nicht, etwas Neues zu lernen.
Es bedeutet, wieder zu bewohnen, was längst da ist.
Zurück in den Körper. Zurück in die eigene Wahrnehmung.
Dorthin, wo sich Innen wieder wie Zuhause anfühlt.

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Zeit & Ort

11. April 2026, 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Hohle Strasse , 25462 Rellingen bei Hamburg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Die Gruppensession ist ein getragener Raum für bewusste, verbundene Atmung. In der gemeinsamen Energie entsteht Tiefe, Präsenz und Regulation im Nervensystem. Du wirst achtsam begleitet und kannst dich in deinem eigenen Prozess entfalten, ohne etwas leisten zu müssen. Ein Raum, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen und dich lebendig zu spüren.

Du bist eingeladen, genau so zu kommen, wie du bist, und den Atem dich zurück führen zu lassen: in deinen Körper, in deine innere Welt und zu deiner eigenen, fürsorglichen Präsenz. Dies ist ein Raum für Männer & Frauen.

Was du bekommst:

Vorbereitungs - PDF per Mail
Klärung deiner Intention (auf Wunsch, kein Muss)
Einleitung und Ankommen im Hier und Jetzt
Transformative Breathwork Session mit dem verbundenen Atem
Tiefenentspannung und Verankerung
Stille
Snacks zur Erdung (Cacao)
Raum für Austausch und Fragen
Affirmationen passend zu deiner Atemerfahrung
1 Woche Integrations-Begleitung per WhatsApp

Diese Atemsession findet in einer kleinen Gruppe statt. Maximal 6 Plätze.

Ab 3 gebuchten Plätzen findet die Session statt.

Bei Bedarf kannst du ein Integrations Gespräch mit einer Dauer von 30 Minuten optional vorher oder nachher dazu buchen.

Deine Benefits

Breathwork lädt dich ein, deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden. In der Gruppe sind wir getragen:

* Stärkung deiner Selbstwahrnehmung
* Integration von Allein - Sein und Verbundenheit
* Wenig Druck, du musst nichts "richtig" machen
* Gemeinsam in die Tiefe
* Mehr Energiefluss im Körper
* Förderung deines Wohlbefindens

Warum Cacao?

Zuerst einmal: Zeremonieller Cacao ist anders als der aus dem Supermarkt. Es kann sogar sein, dass dir dieser Cacao beim ersten mal nicht unbedingt schmecken wird weil du anderes gewohnt bist. Wenn du dir aber Zeit lässt und ihm eine Chance gibst sich und dich zu entfalten, wird er dich überraschen.

Zeremonieller Cacao wirkt herzöffnend, erdend und sanft aktivierend. Er unterstützt dabei, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und dich liebevoll im Moment zu verankern.

Eröffnungsangebot - sichere dir jetzt deinen Platz

Ticket gem. Gruppe

Preis 49,00 € p.P.

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* Das Integrationsgespräch hat eine Dauer von 30 Minuten.

* Alles, was du in diesem Raum teilst oder erlebst, unterliegt meiner Schweigepflicht und bleibt geschützt.

Wichtig! Deine Vorbereitung vor der Atemsession: * Iss deine letzte größere Mahlzeit etwa zwei Stunden vor der Session. * Verzichte am Tag der Session auf Alkohol, Koffein und andere Substanzen. * Trage zur Session bequeme, gerne weite Kleidung, die dir erlaubt, frei zu liegen und dich gut zu bewegen. * Eine Augenmaske liegt bereit für dich aber wenn du lieber eine eigene nutzen möchtest, bringe sie oder einen Schal mit, um ganz bei dir zu bleiben. * Eine eigene Decke oder auch ein kleines Handtuch ist optional, für Wärme, Schweiß oder als Unterstützung für den unteren Rücken. * Komm mit Neugier und Offenheit. * Eine Intention darf entstehen, muss es aber nicht. Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich bitte vor der Buchung unter: info@dein-traumraum.com

Ich weiß, zusammen werden wir eine wunderbare Zeit erleben, aber: Bitte beachte, dass diese Atemsession keine medizinische Betreuung oder Beziehung zu Ärzten ersetzt. Mit der Teilnahme an der Session erklärst du dich mit Folgendem einverstanden und erkennst es an: a) Die Sitzungen ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. b) Die Sitzungen dienen nicht als Grundlage für Verschreibungen, Empfehlungen, Diagnosen oder Therapien im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen oder Krankheiten. c) Ich verstehe, dass ich die/n Facilitator/in über etwaige Medikamente oder medizinische Bedingungen informieren muss, wie z. B. Schizophrenie, bipolare Störung, Epilepsie, Herzprobleme oder eine Schwangerschaft. Ich übernehme die Verantwortung für alle Folgen, die sich aus der Teilnahme an der Breathwork-Sitzung ergeben. Wenn du medizinische Fragen oder besondere gesundheitliche Bedenken hast, kontaktiere mich bitte vor der Buchung unter: info@dein-traumraum.com